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まむやん

  • Author:まむやん
  • 【管理人自己紹介♪】
    まむやん;北海道出身。スキーと北海道の真冬とお酒をこよなく愛す、三十路(+α)の三児の母。ちびっ子たちに囲まれながら、日々、わいわい楽しく過ごしていま~す(*^ー^*)v♪

    【登場人物の紹介♪】

    ぱぱん;
    まむやんの旦那様。プロレスとサッカー&プロ野球(特に広島)をこよなく愛す。無類の我が子好き(笑)。

    こっこ;
    ポケモンにめっちゃはまっている我が家の長女(6歳)。幼少期のまむやんにそっくりで、わんぱく大好き☆ 唐突に面白いことを連発してくれるコメディアン的な素質を兼ね備えている(笑)。

    hana;
    我が家の次女(3歳)。白米大スキ!遅生まれなのに、バリバリ先頭きって大きくなってくれています(^▽^)v。二番目ちゃん特有の自由人ッぷりを大いに発揮!。・゚・(ノД`)・゚・。こっこよりも強いです(笑;)。

    ケン坊;
    最近無事1歳になりました♪ご飯をよく食べ、よく寝て、よく遊んでくれる、我が家の末っ子長男です(*´▽`*)v。元気すぎて、よく雄たけびを発してくれています(汗)。

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ブートキャンプ5日目
◎5日目◎

腹筋プログラム。

今日は腹筋のみを鍛えるプログラム。
応用編のような激しい動きが少なく、
時間も30分ちょっとだったせいか、
激しい疲れはあまり感じられない。




しかし、やっぱり腹筋は鍛えられているようで、
多少コツがつかめず、
うまくできなかった腹筋トレーニングもあったけど、
只今、わき腹の腹筋がびんびんキテマス(-_-;。
いや、でも、やっぱり・・鍛え方が足りないのかな?
もうちょっと腹筋痛くなってもいいような気がする(^_^;。
(ん?それともこれは私のMッ気か?!(゚Д゚;ぁわわわわ)

明日はもっときっちり腹筋を鍛えられるように
頑張ろう!(^▽^)

【5日目 結果】※数値はブートキャンプ開始前と比較したもの

体重   -0.7kg
体脂肪  -2.1%
ウエスト -3.4cm

「ウエスト -3.4cm!!」(≧▽≦)
いやはや、さすがきついだけある(^_^;。
その前にどんだけ太ってたのか、という事にも
やや(いやかなり(汗))問題あり。il||li _| ̄|○ il||li

めざせっ!ないすばでぃ☆(≧▽≦)
ソフトマッチョ好きな私が自らソフトマッチョになりそうな予感(笑;)。
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テーマ:日記 - ジャンル:育児

ビリーズブートキャンプ☆ | 15:24:25 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
こっそり足跡。
|∀・)ノ<ヤア
こんちはー。たぼんのかーちゃんです。判るかな?
ネット上ではC-maと名乗ってます。どぞよろしゅう。

メールを戴いたので早速足跡残しにきました(笑)。店の方のエントリに書いたほうが良かったかな?

先日はわざわざ大阪まで来てもらってありがとう。たぼんもこっこと遊んだのが凄く楽しかったらしく、まだ騒いでます。ブートキャンプがんがれ!

一応自分のBlogURLも置いときますね(笑)
http://grturbo.blog7.fc2.com/
2007-05-24 木 11:57:33 | URL | C-ma [編集]
こんにちわ(≧▽≦)!!
>>C-ma様m(_ _)m

大変お久しゅうございましたm(_ _)m(*^▽^*)m(_ _)m。
早速のコメント、ありがとうございます!!(ノД`)・゚・。
たぼんさん(ん?この表現はおかしいのかな?(笑;))、
お元気ですか?
この間は大変お世話になり、
本当にありがとうございました~m(_ _)m(*^▽^*)m(_ _)m。
ほんと、つい最近の話なのですが、
こっこが
「今度また、たぼんとー、○子ままとー、
じじとー、こっことー、お母さんとー、お父さんでー、
おでかけする~っ!!(≧▽≦)」
といって騒いでました(笑)。
またいつか、こっことたぼんを
遊ばせたいですね~(*^▽^*)(≧▽≦)☆

お忙しいとは思いますが、
ぜひ♪我が家へも遊びに来て下さいね!(*^▽^*)

ブートキャンプ、我が家のご主人様も
昨日から本格的に参戦しだしました(^w^)♪
夫婦揃って頑張ります(笑)。

今度C-maさんのブログに
遊びに行かせて貰いますね~!(*^▽^*)
2007-05-24 木 12:46:33 | URL | まむやん [編集]
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